红心和白心火龙果哪个更通便

1、白火两者都通便，龙果红心火龙果和白心火龙果是红心火龙会起到润肠通便的作用。

2、果的功效哪种火龙果通便效果好1 红心火龙果的作用通便效果更好。

3、白火白火龙果和红火龙果都能起到润肠通便的龙果作用。

4、红心火龙红心火龙果和白心火龙果都有通便的果的功效功效，二者之间没有明显差异，作用因此无法判断谁更厉害。白火

红火龙果和白火龙果的功效区别是什么?

也就是说红肉火龙果的营养价值比白肉火龙果要高很多。

口感不一样：红火龙果比白火龙果口感更为甘甜。红心火龙而甘是果的功效入脾经和脾胃的，在增进消化能力、作用健脾开胃方面红火龙果略优于白火龙果。

营养价值不同。红心火龙果除了在口感上更胜一筹之外，其营养价值也远高于白心火龙果。红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分。

红肉火龙果和白肉火龙果的营养价值不同 红肉火龙果的营养价值比白肉火龙果的营养价值更高，两种火龙果对人体健康有**的功效，原因在于它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。